上篇我写到一句话：自媒体正在走向成熟期，流量在退潮，作品在上岸。
然后有个朋友问我："现在内容这么饱和，是不是已经晚了？"
不晚，我反而觉得：
现在，可能是最适合慢内容创作者的时代。
这一轮内容迁徙，真正留下来的。
不是快的人，肯定是能慢下来思考的人。
这篇我想分享一件事：
如果你是 INFP，到底该怎么做自媒体。
才不会违心、不会耗干自己、也不会断更、崩溃。
我曾经历过多次的失败重启，但我没有退缩，且一直在路上。
我认真分析了失败的原因，并写在了下面。
不是选平台，而是选一种活法
我刚开始做自媒体的时候，什么方向都试过。
蹭热点、剪视频、模仿爆款、追数据、买粉。
那个时候每天做的事情只有一件：
确认自己是不是被大家所关注。
后来我发现：
越是 INFP，越不适合把自己活成一个机器人。
那些市场上的流量思维：
蹭热点、搞娱乐、追数据、拼效率、抄爆款
对有些人来说是工具，但对我来说，真的是消耗。
我曾试过硬着头皮"表演"，试过明明不喜欢那些内容，却逼着自己点击上传发布。
那种感觉很像什么你知道吗？
像在出卖自己来换一个违心的数字。
我感觉自己明明在创作，但一点也不快乐。
这是我真正想要的吗?
所以，做自己才是最好的内容。
定位，不是选赛道，而是长期愿意讲什么
很多人做定位的方法是：
看什么火拍什么，短期当然能涨粉，但长期一定崩。
因为你会发现：
根本没有讲自己真正关心的事情，甚至没有一点兴趣。
只是在讲容易被大家喜欢的事情。
我后来给自己总结了一个很笨的定位方法：
我最痛，最撕裂的是什么问题？
我常常反复想的是什么问题？
我最讨厌这个世界的什么？
这三样东西讲出来，才是真正能长期输出的方向。
比如：
原生家庭带来的创伤 - 如何自我修复的
社会化的痛苦 - 我是如何选择和生存的
厌恶功利和规则 - 我是如何看待这些问题并处理的
问自己三件事：
这个方向我能讲 2 年吗？
如果1年都不赚钱我还愿意坚持吗？
这是我真实的经历吗？
只要有一个不是，你大概率会在某个深夜，突然不想再更新。
因为这不是表达自己，而是靠意志力更新。
INFP 的内容模型
我后来给自己拆了一个很简单的内容模型：
真实经历 - 个人观点 - 实际可走的一步
比如：你想讲INFP为什么容易精神内耗
可以这样：
真实经历：
我曾经在公司因为别人一句没恶意的话，整夜失眠，反复回想。
本质提炼：
INFP 不擅长过滤情绪，我们不是想太多，而是感受太多。
行动提示：
你要解决的从来不是去想通，而是不带着情绪入睡。
你会发现：
好的内容，从来不是信息密度，而是共鸣，而是"原来不止我才这样"。
建立选题库
我的选题大概分三类：
- 01.观点类（涨粉）
你对世界怎么看？
你反对什么？
你为什么愤怒？
2.自白类（留人）
你最崩溃的瞬间
你最大的自我怀疑
你最低谷的一段时间
3.方法类（信任）
你是怎么走出来的
你具体怎么开始的
你怎么一步步撑到现在的
我记住了一个公式：
观点负责吸引，自白负责连接，方法负责留下
更新节奏频率
我不建议 INFP 日更，真的不建议。
长期靠意志力输出的人，最后只会对创作产生厌恶。
我现在基本保持：
每周 4~5篇
更多时间用来输入、思考、散步、复盘。
你要知道一件事：
你不是在生产内容，你是在生产自己。
有时候我坐在电脑前，一句都写不出来。
我不会逼自己，我就写随笔，写日记，写碎念。
因为你不是流水线，你是活生生的人。
关于流量，说句非常真实的话
前三个月，没什么人看你，很正常。
我有很多篇文章，发布完只有几十阅读。
那种打击感，不是失落，是怀疑人生。
但我要告诉你一件事：
你看到的那些"第一条就爆"的人，往往已经失败过很多次了，已经试错过很多账号了。
所以前 3 个月无人问津是常态，前半年自我怀疑也是常态。
真正稀缺的，是你有没有撑过这段时间。
我始终相信一句话：
流量会来，也会走。
只有作品，会留下，并穿越时间。
最后想说一句心里话：
INFP 做自媒体，从来不是为了火。
很多时候，只是想在这个世界上
给自己留一块：
不用变形、不用迎合、不用表演的空间。
你慢慢表达，世界会慢慢向你靠近。
只要你
一直都还在。